Wir trainieren in diesem Fall vor allem, um beginnenden Erkrankungen Einhalt zu gebieten und die bereits entstandenen Symptome zu lindern oder, wenn möglich, rückgängig zu machen.
Mit Gesundheitstraining können wir folgendes erreichen:
• Gewichtsreduktion
• Haltungsverbesserung
• Linderung von Rückenschmerzen
• Verringerung von beruflich oder privat bedingtem Stress
• Verbesserung von Arthrose-bedingten Beschwerden
• Verbesserung von Bluthochdruck-bedingten Beschwerden
• Verbesserung von Diabetes-II-bedingten Beschwerden und eine dauerhafte Senkung des erhöhten Blutzuckerspiegels